Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1706 kcal
|
Fedt: 82,90g | Prot.: 51,85g | Kulhyd.: 186,00g.
Frokost: Bel Moranguete Jelly, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Cupim Assado. Snacks/Andet: Lacta Trufa Recheada Oreo, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Marilan Biscoito de Leite, Panco Pão de Forma Leite, Café com Açúcar. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jan.Garcia's Vægt Historie
|