|
hemm...
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1892 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Cardio - 15 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|