Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1134 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 39,94g | Kulhyd.: 132,95g.
Morgenmad: 삶은 계란, 무말랭이무침, 밥. Frokost: CJ 고메 함박스테이크 (200g). Aftensmad: 콩나물무침, 콩자반, 들기름, 밥. Snacks/Andet: 제스프리 제주 골드키위. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|