Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1166 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 82,54g | Kulhyd.: 76,76g.
Morgenmad: Banane, Haferflocken (Gekocht), Milbona Speisequark 20% Fett. Frokost: Thermomix Graupensuppe , Lidl Hähnchenunterkeulen . Aftensmad: Gurke (Geschält), Gebackene oder Gekochte Forelle. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MarinaSchmidt2211's Vægt Historie
|