Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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1662 kcal
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Fedt: 92,52g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 131,70g.
Morgenmad: Glück Aprikosenmarmelade, Glück Himbeermarmelade, Chiquita Banane, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Sylter Salatdressing, Call A Pizza Chef Salat, Géramont Cremig Leicht 16%, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbaguette. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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