Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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925 kcal
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Fedt: 57,99g | Prot.: 58,67g | Kulhyd.: 39,04g.
Frokost: Del Fiore Haselnuss Piemont, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Rapsöl, Essig, Lidl Stangenbohnen. Aftensmad: Kirschtomaten, Breyers Salted Caramel Cake, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Lidl Salatgurke, Rapsöl, Essig, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Taifun Räuchertofu Klassik, Eichblattsalat. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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