Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
2590 kcal
|
Fedt: 135,19g | Prot.: 108,28g | Kulhyd.: 219,66g.
Morgenmad: Appel-Bananen Brood. Frokost: De Vegetarische Slager Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, Geroosterde Amandelen Ongezouten, Digros Krokante Muesli Vier Noten, Milsani Magere Franse Kwark, Nature's Gift Pompoenpitten, Raw Organic Food Zonnebloempitten, AH Basic Rozijnen, Mandarijn. Aftensmad: Jumbo Naturel Kroepoek, Garden Gourmet Sensational Filet Pieces Mexican, Broccoli, Rode Paprika, Champignons, AH Taugé , AH Sugarsnaps, AH Zilvervliesrijst, AH Sajoer Groente Boemboe. Snacks/Andet: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Autodrop Total Loss. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|