Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1450 kcal
|
Fedt: 113,91g | Prot.: 68,99g | Kulhyd.: 34,29g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Cheesy Чизкейк Нью-Йорк. Frokost: Огурец (с Кожурой), Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка протеиновая бомбар печенье, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка протеиновая бомбар печенье, Ариант Холодец Домашний. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
01 okt 21 af medlem: 3volk
|
01 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
А я думала сегодня уже фото завтрака с Домодедово будет 😳
01 okt 21 af medlem: Sab7771
|
01 okt 21 af medlem: СветланаСчастлиаая
|
Sab7771 Эль, я с Шеремяги в ночь вылетаю, нам рейс перенесли. 😏
01 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
СветланаСчастлиаая Светуля, благодарю❤😘 но цели, так еще далеко😄
01 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Странно писала под фото , а оказалась здесь 😂
01 okt 21 af medlem: Sab7771
|
Sab7771 ну вот, теперь моя прекрасная яичница осталась незамеченной😄
01 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|