Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
721 kcal
|
Fedt: 27,96g | Prot.: 55,61g | Kulhyd.: 53,15g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Frokost: Красные Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
Ева05071991's Vægt Historie
|