Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1543 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 125,88g | Kulhyd.: 139,54g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо. Frokost: Глобус Студень Говяжий, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. Aftensmad: Курица Вареная. Snacks/Andet: Sedelice Пирог с Грушей. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|