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Die 90 ist kurz weg! Juhu!
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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971 kcal
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Fedt: 23,90g | Prot.: 145,40g | Kulhyd.: 37,63g.
Morgenmad: Parmesan (Gerieben). Frokost: REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Chili Con Carne mit Bohnen. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken . mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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