Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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1794 kcal
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Fedt: 115,20g | Prot.: 136,92g | Kulhyd.: 25,03g.
Morgenmad: Kara Crème de Coco, Emmental, Bacon, Carrefour Amandes , Jus de Citron. Frokost: Kara Crème de Coco, Lindt Chocolat Noir 85%, Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Oeuf. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir 85%, Président Comté , Auchan Jambon Italien, Oeuf, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Vin de Table Blanc. Snacks/Andet: Auchan Huile de Noisette, Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Kiri Kiri, Avocat. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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