Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1602 kcal
|
Fedt: 60,47g | Prot.: 141,84g | Kulhyd.: 119,81g.
Morgenmad: Queijo Azul, Ovo, Nestlé Iogurte de Morango. Frokost: Monster Energy Absolutely Zero, Feijão Preto Cozido, Frango refogado, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva. Aftensmad: Qualitá Palmito Açaí , Manga Palmer, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Frango refogado, Queijo Fresco. Snacks/Andet: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schiavon_Slim's Vægt Historie
|