Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1286 kcal
|
Fedt: 44,80g | Prot.: 68,67g | Kulhyd.: 152,11g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pão Alentejano, Milhafre Manteiga com Sal, Chá de Ervas, Café (em Pó Instantâneo). Frokost: Melões Verdes, Banana, Bife de Peru Grelhado, Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café (em Pó Instantâneo). Aftensmad: Lipton Chá Verde Hortelã e Lima, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Double Cheeseburger. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
armandafrancisco's Vægt Historie
|