Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1217 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 84,03g | Kulhyd.: 114,78g.
Morgenmad: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Жареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Skills Whey, Corny Big Chocolate-Banana. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Биокефир, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisickaat's Vægt Historie
|