Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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72 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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1211 kcal
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Fedt: 101,82g | Prot.: 48,19g | Kulhyd.: 26,54g.
Morgenmad: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo. Frokost: Granada, Huevo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Anacardo Natural, Cebolla Morada, Carrefour Leche de Coco, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Hacendado Crema de Cacahuete, Fresas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Snacks/Andet: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo. mere..
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stabil vægt
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martiusla's Vægt Historie
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