Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
946 kcal
|
Fedt: 39,05g | Prot.: 59,49g | Kulhyd.: 93,39g.
Morgenmad: 달걀, 배, 사과, 키위 열매, 마켓컬리 R15 통밀식빵, 알라 크림치즈 라이트. Frokost: 데체코 바질페스토, Fifty50 저혈당허티컷오트밀, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 양송이버섯, 시금치나물, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|