Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1426 kcal
|
Fedt: 56,37g | Prot.: 69,85g | Kulhyd.: 160,11g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|