Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
1650 kcal
|
Fedt: 76,70g | Prot.: 48,22g | Kulhyd.: 233,92g.
Morgenmad: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком . Frokost: Зефир, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Поджаренный Ржаной Хлеб. Aftensmad: Комо Сыр Рамзес, Балык. Snacks/Andet: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Fitness. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olena.fedor's Vægt Historie
|