Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
2211 kcal
|
Fedt: 102,04g | Prot.: 107,66g | Kulhyd.: 222,74g.
Morgenmad: Ё Батон Батончик со Вкусом Черешни в Глазури, Магнит Банан, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Лимон, Мандарины, Красное Яблоко, Балтимор Кетчуп Адмирал, Рис отварной со смесью, Куриная грудка. Aftensmad: KDV Тараллини с Чесноком, Белый Пеликан Финики Сушеные, Биомакс Кефирный 1%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Ближние Горки Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Овощи отварные, Рис отварной со смесью, Куриная грудка. mere..
|
Taber 6,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|