Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
589 kcal
|
Fedt: 15,51g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 65,78g.
Frokost: Selada, Shirataki Nasi, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Dada Ayam, Bawang Merah. Aftensmad: Singkong Goreng. Snacks/Andet: VECTORLABS Master Whey. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|