Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
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2869 kcal
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Fedt: 72,54g | Prot.: 172,60g | Kulhyd.: 367,39g.
Morgenmad: Vilsa Orange, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Gut & Günstig Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Aftensmad: Chêne D'argent Le Brie, Hofburger Cremi Meersalz, Milbona Dänischer Havarti, Lidl Kornachter. Snacks/Andet: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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