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Es läuft wieder....
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 43,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
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930 kcal
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Fedt: 34,53g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 108,84g.
Morgenmad: REWE Feine Welt Manchego Curado, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Ananas Gelee, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Wirsing, Gemüsetopf nit rindergulasch. Snacks/Andet: REWE Feine Welt Manchego Curado, Alnatura Grüner Tee Sencha, Müller Milchreis Schokolade Zero, Risbellis Barbecue. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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