Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
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2451 kcal
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Fedt: 70,03g | Prot.: 123,90g | Kulhyd.: 308,32g.
Morgenmad: Kellogg's Kellogg By Kids - Strawberry, Apple & Carrot, Unsere Heimat Frische Fettarme Milch. Frokost: Latte Macchiato, Vollkornsemmel, Semmel, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Bartenhof Kassler Kotelett, Wassermelone. Aftensmad: Mirácoli Fusilli Pasta Pronto, Landjunker Rahmschnitzel Zwiebel-Käse. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, 2KEEP FIT Protein Bar Peanut Butter Flavour, Hochwald Eiskaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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