Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
1754 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 130,17g | Kulhyd.: 135,06g.
Morgenmad: Бутерброд с Семгой, Чай с Сахаром. Frokost: Пицца Домашняя, Пиво, Кофе, Пирожное, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат с Креветками. mere..
|
|
1385 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|