Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
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75 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
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2401 kcal
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Fedt: 71,38g | Prot.: 49,06g | Kulhyd.: 404,32g.
Morgenmad: Qualy Margarina Cremosa, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Pullman Pão de Milho . Frokost: Limonada Concentrada Congelada, Pão de Açúcar Bolo Floresta Negra, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Molho Branco. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Nestlé Leite Condensado. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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