Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2009
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 18,09g | Prot.: 32,24g | Kulhyd.: 144,12g.
Morgenmad: water, Fruit and Nut Bar. Frokost: water, Roasted Vegetable Enchiladas. Aftensmad: whole wheat spaghetti, mushroom spaghetti sauce. Snacks/Andet: bud light, iced tea, optima , coke zero. mere..
|
|
2853 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Stå - 15 minutter, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ladybug_gee's Vægt Historie
|