Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
1273 kcal
|
Fedt: 47,56g | Prot.: 117,75g | Kulhyd.: 87,71g.
Morgenmad: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Publix Red Bell Pepper. Frokost: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Nectarines . Aftensmad: Broccoli Flower Clusters , Pole & Line Albacore Tuna . Snacks/Andet: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TJHenggeler's Vægt Historie
|