Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
869 kcal
|
Fedt: 25,10g | Prot.: 71,73g | Kulhyd.: 85,51g.
Morgenmad: Peito de Frango, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. Frokost: Spoleto Milho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Melancia. mere..
|
|
2705 kcal
|
Motion:
Vandre - 50 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lolo Muniz's Vægt Historie
|