Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1305 kcal
|
Fedt: 36,59g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 184,64g.
Morgenmad: Pisang, Kue Bolu. Frokost: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Ayam Kecap, Tumis Kangkung. Aftensmad: Cumi-cumi, Paprika Merah Manis, Kerang (Spesies Campuran), Oyong, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Bakso Daging Babi, Ayam Kecap, Melon, Ommason Kimchi. Snacks/Andet: Markisa, Kue Bolu. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|