Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1657 kcal
|
Fedt: 70,07g | Prot.: 129,23g | Kulhyd.: 127,25g.
Morgenmad: Магнит Персик, Сельские Мотивы Молоко 2,5%, Запеканка Тыква/Творог Валя, Голден Яблоко , Станем Друзьями Авокадо , Умалат Сыр Адыгейский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Запеканка Тыква/Творог Валя, Сельские Мотивы Молоко 2,5%, Магнит Персик, Рыбный День Солянка с Кальмаром, ВИК Сосиски Пятачок, Рис Вареный. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Хороль Варенец 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
|
|