Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
2153 kcal
|
Fedt: 79,06g | Prot.: 38,81g | Kulhyd.: 306,62g.
Morgenmad: Nescafe 3 in 1Instant Original Coffee, Mamak Roti Canai. Frokost: Mak Nyonya Asam Pedas Ikan, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ridz84_jtut's Vægt Historie
|