Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1256 kcal
|
Fedt: 49,99g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 121,31g.
Morgenmad: Ермолино Сосиски "Классические", Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Frokost: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|