Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
3662 kcal
|
Fedt: 187,18g | Prot.: 148,83g | Kulhyd.: 365,22g.
Morgenmad: Merci Шоколадные Конфеты, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Frokost: Съем Слона Люля-Кебаб из Курицы, Пирожное, Чайхона Кутаб с Зеленью , Картофельное Пюре. Aftensmad: Тунец в Воде (Консервы), Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Красный Лук, Сахар, Авокадо, Глобус Чиабатта, ВкусВилл Печенье Овсяное, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кедровые Орехи . Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Смесь Орехов с Клюквой. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|