Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
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1951 kcal
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Fedt: 80,95g | Prot.: 85,35g | Kulhyd.: 221,96g.
Morgenmad: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), McVitie's Digestive, Burro di Arachidi, Burro, Bergader Almkase, Banana, Pane Integrale Tostato. Frokost: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Pane Integrale, Lasagne di Carne, Activia Yogurt Fragola. Aftensmad: Esselunga Burro, Marmellata di Fragole, Tre Mulini Pane per Hamburger, Uovo Sodo. Snacks/Andet: Dolcerie Veneziane Bussolà di Burano , Coppiello Giovanni Bresaola di Equino, Mela, McVitie's Digestive. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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