Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1384 kcal
|
Fedt: 39,41g | Prot.: 63,44g | Kulhyd.: 126,37g.
Morgenmad: Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Frokost: Рисовая Каша с Тыквой, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Semper Фрикадельки из Индейки, Томатный Суп, Калина Малина Сухарики. Snacks/Andet: Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, ПП Кекс, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|