Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
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3207 kcal
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Fedt: 98,45g | Prot.: 180,63g | Kulhyd.: 386,97g.
Frokost: Aldi Apfelmus, Milbona Quark Magerstufe, Getrocknete Kürbiskerne, Tomatenmark, REWE Weiße Riesenbohnen. Aftensmad: REWE Bio Frische Vollmilch , REWE Bio Honig-Dinkel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Hühnerfrikassee, Weißbrot, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensauce. Snacks/Andet: Feigen, Butter, K-Classic Sauerkirschen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 okt 21 af medlem: nöhöhöhö
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Jawohl! Danke der Nachfrage! Das war ein Eintrag der Kategorie "Kalorien stimmen halbwegs". Tag davor war 67,4 kg (aber kein Telefon zur Hand). Man ist eben unterschiedlich gefüllt mit Wasser und Sonstigem...
04 okt 21 af medlem: a-z-r
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04 okt 21 af medlem: a-z-r
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Auch gut. Hab nur lang nichts von dir gelesen und freu mich, dass es dir gut geht.
04 okt 21 af medlem: nöhöhöhö
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:-) Jetzt geht es ums Halten. Kein Jojo!
04 okt 21 af medlem: a-z-r
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