Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
2190 kcal
|
Fedt: 62,95g | Prot.: 48,73g | Kulhyd.: 248,59g.
Morgenmad: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сгущенка, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Aftensmad: Бутерброд с Колбасой, Картофель Отварной, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Andet: Calve Соус Тартар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кетчуп, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena.969.'s Vægt Historie
|