Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1230 kcal
|
Fedt: 26,59g | Prot.: 208,66g | Kulhyd.: 24,37g.
Morgenmad: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بياض البيض, بياض البيض. Frokost: صدور فراخ@ صدور فراخ@, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا, صدور فراخ@ صدور فراخ@. Aftensmad: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جهينه زبادي لايت , بياض البيض, واي بروتين واي بروتين. Snacks/Andet: اللوز. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medo_alfy2000's Vægt Historie
|