Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
565 kcal
|
Fedt: 17,31g | Prot.: 28,51g | Kulhyd.: 75,74g.
Morgenmad: Madu, SariWangi Teh Asli, Lemon, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Keju Cheddar, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu, Sambal Matah. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dedeh Laelasari's Vægt Historie
|