Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1372 kcal
|
Fedt: 53,55g | Prot.: 122,09g | Kulhyd.: 101,15g.
Morgenmad: Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Гречка. Frokost: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Куриное Филе, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Гречка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|