Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1645 kcal
|
Fedt: 62,42g | Prot.: 51,26g | Kulhyd.: 224,74g.
Morgenmad: Беляш, Кофе с Сахаром. Frokost: Коломенское Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Белый Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Эскимос Мороженое Пломбир СССР, 365 Дней Печенье К Чаю , Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|