Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1817 kcal
|
Fedt: 106,26g | Prot.: 79,91g | Kulhyd.: 159,88g.
Morgenmad: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Daun Ubi Jalar, Tempe Rebus. Frokost: Telur Rebus, Kelapa, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kacang Tanah. Snacks/Andet: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Carnation Susu Evaporasi, Carnation Krimer Kental Manis, Jagung Rebus, Gula Pasir, Sawo. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|