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Guten Morgen und eine schöne Woche. 🙋🏼♂️🌻😘
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
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1213 kcal
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Fedt: 38,05g | Prot.: 49,28g | Kulhyd.: 172,64g.
Morgenmad: Banane, Danone Obstgarten Vanilla Erdbeere, Spreewald-Feldmann Kürbis-Würfel. Frokost: Lutz Leberkäse, Vollkornbrot, Kaffee, Äpfel, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Erdbeeren, Heidelbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Hackepeter, Semmel. Snacks/Andet: Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen auch eine schöne Woche ☕
04 okt 21 af medlem: Franzi 55
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