Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
2380 kcal
|
Fedt: 61,84g | Prot.: 119,87g | Kulhyd.: 346,61g.
Morgenmad: Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Frokost: Каждый День Овсяное Печенье, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Aftensmad: Зефир, Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, С Пылу с Жару Оладьи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Andet: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Магнит Слива. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|