Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1522 kcal
|
Fedt: 50,61g | Prot.: 120,49g | Kulhyd.: 152,14g.
Morgenmad: Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Apples . Frokost: Arhar Dal, Roti, Amul Curd. Aftensmad: Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Roti, Egg (Whole) , Egg White . Snacks/Andet: Peanuts . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akashverma21's Vægt Historie
|