Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
980 kcal
|
Fedt: 31,32g | Prot.: 87,81g | Kulhyd.: 69,61g.
Morgenmad: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Frokost: Кинза, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пернатая Территория Буженина Куриная. Aftensmad: Русский аппетит Горчица Столовая, Ашан Язык Свиной Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пернатая Территория Буженина Куриная, Борщ из Индейки 4.10. Snacks/Andet: Хлорелла. mere..
|
|
186 kcal
|
Motion:
Madlavning - 50 minutter, Samsung Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|