Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
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1239 kcal
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Fedt: 32,27g | Prot.: 24,88g | Kulhyd.: 214,43g.
Morgenmad: True Fruits Smoothie Triple Red. Frokost: True Fruits Smoothie Triple Red. Aftensmad: Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Lidl Gemüsezwiebel, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Andet: KitKat Chunky Salted Caramel Fudge, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Apfel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Diamant Zucker , Dr. Oetker Backpulver, Eigelb, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Milbona Magerquark, Kathi Weizenmehl Type 405, Macarons. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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