Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
181 kcal
|
Fedt: 9,20g | Prot.: 3,60g | Kulhyd.: 21,00g.
Morgenmad: Claybom Margarina com Sal, Adria Bolacha Água e Sal. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eriston Santos's Vægt Historie
|