Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1370 kcal
|
Fedt: 52,74g | Prot.: 69,88g | Kulhyd.: 268,12g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Leinsamen, SchapfenMühle Roggenflocken, Salakis Feta Natur. Frokost: Meggle Streichzart Ungesalzen, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, K-Classic Maasdamer. Aftensmad: Красный Октябрь Буревестник, Steinhauer Сушки С Маком, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Snacks/Andet: Hammermühle Honig Crunchies, Сырники 15% На Манке С Изюмом, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|